رياضة المشى فى الأماكن الطبيعة مثل الجبال والطبيعة الخلابة التى تملأ مصر، لا يمكن مزاولتها بدون اتخاذ بعض الاحتياطات واتباع تعليمات خاصة
كشفت مجلة Newsweek عن دراسة جديدة تشير إلى وجود صلة بين التعرض لمناطق خضراء وتقليل الرغبة الشديدة فى تناول الكحوليات، والسجائر، والوجبات السريعة.