الرياضة اثناء الحمل

الجمعة، 09 ديسمبر 2022 05:00 م

يجب على النساء الحوامل ممارسة الرياضة البسيطة من أجل حمل صحي، لذا يجب أن تكوني نشيطة بدنياً.

الجمعة، 29 أكتوبر 2021 05:00 ص

ممارسة الرياضة خلال هذه الفترة الحساسة من حياة المرأة له العديد من الفوائد الصحية من تقليل مخاطر الولادة المبكرة والقيصرية إلى زيادة الوزن المفرطة.

الثلاثاء، 02 يوليو 2019 04:00 م

فى هذا التقرير نقدم 4 أنواع من الرياضات تناسب المرأة الحامل منها السباحة والمشى.