حرق السعرات الحراريه

السبت، 31 أكتوبر 2020 05:00 ص

يعتقد الكثير من الناس أن ارتفاع معدل التمثيل الغذائي هو المفتاح لفقدان الوزن والحفاظ عليه.

الخميس، 02 يوليو 2020 10:00 م

حرق السعرات الحرارية يحدث مع الروتين اليومى عند التحرك والتمرين وممارسة المهام اليومية

الأحد، 30 يونيو 2019 10:00 م

يختلف معدل حرق السعرات الحرارية من شخص لآخر وبشكل عام يمكن لتمرين الضغط حرق على الأقل 7 سعرات حرارية في الدقيقة.