اليوجا من الرياضات الروحية التى تستخدم لربط العقل والجسد والروح، بالإضافة إلى الاسترخاء الذهني وتحسين الدورة الدموية وتحسين مرونة العضلات والمفاصل.
لا يوجد المزيد من البيانات.