اطعمة تحتوى على البروتين

5 أطعمة بديلة للحوم يمكنها إمدادك بالبروتين.. أبرزها الصويا

الإثنين، 21 يونيو 2021 10:00 ص

البروتين من أهم العناصر التى تدعم من نمو وبنيان جسم الانسان والذى يتركز عادة فى تناول اللحوم والدواجن والسمك وهم من أكثر البروتينات الهامة لجسم الانسان .

اضرار الافراط فى تناول البروتين منها قلة التركيز

الخميس، 13 يونيو 2019 02:00 ص

اضرار الافراط فى تناول البروتين عديدة منها سوء المزاج، وعدم القدرة على التركيز وزيادة الوزن وغيرها من اضرار الافراط فى تناول البروتين نتعرف عليها فى هذا التقرير