تتعرض العين للإجهاد أيضا مثل الجسم، فيزداد الشعور بعدم الراحة والإجهاد، والصداع الشديد.
يمكن أن يؤدي الجلوس أمام شاشات التلفزيون أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف المحمولة لساعات طويلة إلى إجهاد العين الرقمي
التوتر، كما نعلم جميعًا، هو طريقة الجسم للتعامل مع التهديدات المتصورة، حيث يطلق الجسم العديد من الهرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين،
يؤثر النظر إلى شاشات الكمبيوتر والهاتف طوال اليوم بشكل سلبي على عينيك، لذلك نقدم بعض النصائح لتقليل إجهاد العين والصداع نتيجة النظر فى الشاشات لفترات طويلة،
فى هذا التقرير نتعرف على 9 طرق سريعة للتخلص من إجهاد العين.. منها تجنب فرك عينيك
خلال العامين الماضيين ، أمضينا الكثير من الوقت في النظر إلى شاشاتنا. لقد أثر الإغلاق علينا بطريقة أدت إلى زيادة وقت الشاشة.
هل شعرت من قبل بأن عينيك أثقل من المعتاد؟ نحن لا نتحدث عن الثقل من حيث الوزن، قد يكون هذا الإحساس بتعب العين بسبب إجهاد العين ، المعروف أيضًا باسم إجهاد العين.
عند الجلوس لفترات زمنية طويلة أمام شاشة الحاسب الآلي أو الهاتف المحمول أو تلفاز تتعرض العين للإصابة بالإجهاد الشديد.
إجهاد العين من المشاكل التي يتعرض لها الكثيرون،ومن أسبابها اختلاف درجات الحرارة داخل وخارج المنزل،
يسبب الجلوس لساعات طويلة على المحمول أو الكمبيوتر مشكلات صحية، كما يمكن أن يسبب ألما في الرقبة والظهر والرأس
عرض موقع "top10homeremedies" بعض الطرق المنزلية البسيطة التى يمكنك من خلالها التخلص من إجهاد العين.
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة وخطيرة جداً، حيث أفادت أن الأمريكيين يدمنون استخدام الأجهزة الرقمية، مثل الكمبيوتر والآيباد وسمارت فون، وهو ما قد يشكل تهديداً لبصرهم.