يوجد عدد من تطبيقات النوم أبرزها تطبيق Sleep المدمج من أبل، فهو تطبيق مجاني ومريح للاستخدام، ولكن بقدر ما تذهب بيانات النوم فهو محدود إلى حد ما بأجهزة أبل..
استعرضت حلقة برنامج Tech 7 الذي يقدمه تامر إمام ويذاع عبر تليفزيون اليوم السابع، مجموعة من التطبيقات التي تساعد على النوم والاسترخاء.
أجرى العلماء مسح جديد لأجهزة تتبع النوم وتحليل جميع أحدث الخيارات، حيث وصل لمفاجأة تؤكد أن الأدوات الأكثر فاعلية ليست أجهزة تتبع النوم، ولكن تطبيقات العلاج النفسي..
شهدت الابتكارات التكنولوجية مثل المنبهات ذات التقنية العالية ارتفاعًا بنسبة تزيد عن 600٪ حيث يلجأ الناس إلى التكنولوجيا للمساعدة في نوم ليالي مريح وإيقاظ أسهل..
تطبيقات النوم تسعى فى الأساس لتنظيم عاداتك الليلية وطريقة نومك ولكن فى الحقيقة تبين من خلال الدراسات مؤخرا أن تطبيقات تتبع النوم بالهواتف الذكية تجعل الناس قلقين ومهتمين بنومهم لدرجة أنهم يصابون بالأرق..
يحذر الخبراء من أن الأسرة الذكية وتطبيقات النوم تجمع بيانات خاصة جدا عنك، التي قد تصل في النهاية إلى أيدي شركات التسويق.