افضل مواعيد للقيلولة

الأحد، 02 يونيو 2019 01:12 م

الساعة البيولوجية لجسم الإنسان تعرف بتحديد مواعيد محددة فى اليوم للشخص، ويقوم هذا الشخص بالقيام ببعض العادات اليومية كل يوم فى نفس الميعاد، كالنوم.