أكرم القصاص - علا الشافعي

تقلص العضلات

فوائد البوتاسيوم للجسم.. من خفض ضغط الدم إلى منع تشنج العضلات

فوائد البوتاسيوم للجسم.. من خفض ضغط الدم إلى منع تشنج العضلات

الأحد، 17 ديسمبر 2023 03:00 م

العديد من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم يحصل عليها من خلال تناول نظام صحى متوازن، والتي تضمن نظام عمل سليم .

5 طرق فعالة للتخلص من تقلصات العضلات بعد التمرين

5 طرق فعالة للتخلص من تقلصات العضلات بعد التمرين

السبت، 29 يوليو 2023 02:00 م

يمكن أن تكون تقلصات العضلات أمرًا شائعًا وغير مريح بعد التمرين القاسي. يمكن لهذه الانقباضات اللاإرادية أن تعطل تعافيك بعد التمرين وتعيق تقدم لياقتك.

هل تعاني من تقلصات القدم في الليل؟.. تعرف على أسباب الحالة

هل تعاني من تقلصات القدم في الليل؟.. تعرف على أسباب الحالة

الإثنين، 17 أكتوبر 2022 07:00 ص

التقلص العضلي يمكن أن يكون أمر سيئًا، ويمكن أن يحدث في أي وقت، يمكن أن تكون هذه التشنجات مزعجة، خاصة عند ليل عندما كنت نائما، يمكن أن يوقظك

لو بتعانى من تشنج العضلات ..اعرف الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لعلاجه

لو بتعانى من تشنج العضلات ..اعرف الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لعلاجه

الأربعاء، 05 أكتوبر 2022 02:00 ص

يمكن أن يؤدي الخروج في أول جري لمسافات طويلة في الشمس إلى تقلصات شديدة في الساق.

5 أعراض شائعة لالتواء الظهر.. منها تشنجات وتقلص العضلات

5 أعراض شائعة لالتواء الظهر.. منها تشنجات وتقلص العضلات

السبت، 04 ديسمبر 2021 04:00 ص

غالبًا ما يكون التواء الظهر نتيجة السقوط أو الالتواء المفاجئ أو الضربة التي تلحق بالجسم مما يجبر المفصل على الخروج من وضعه الطبيعي.

لماذا يتألم الجسم عند الإصابة بالأنفلونزا؟.. وشدة الإصابة وموقعها تحدد شدة الألم

لماذا يتألم الجسم عند الإصابة بالأنفلونزا؟.. وشدة الإصابة وموقعها تحدد شدة الألم

الخميس، 30 مايو 2019 01:30 ص

من الشائع أن يعانى الشخص المصاب بالأنفلونزا من العطس والقشعريرة والحمى والتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال.

الرجوع الى أعلى الصفحة