إذا كنت قد مهتما بعلم الصحة العقلية، فلا بد أنك سمعت النظرية القائلة بأن الاكتئاب سببه خلل في التوازن الكيميائي في الدماغ فمنذ التسعينيات، قيل إن الأعراض الشائعة انخفاض الحالة المزاجية،
السيروتونين هو ناقل عصبي في عقلك وهو المسؤول عن تنظيم حالتك المزاجية كثير من الناس غير مدركين لهذا المصطلح ولا يعرفون أهمية السيروتونين، فهو مكون في الدماغ ينظم مزاجك وسعادتك وقلقك
السيروتونين أو هرمون السعاده كما يطلق عليه هو مادة كيميائية لها مجموعة واسعة من الوظائف في جسم الإنسان كما انها تساهم في الشعور بالرفاهية والسعادة ،وهو وسيلة