اسباب مشاكل النوم

الخميس، 09 يناير 2020 07:00 م

قلة النوم من المشاكل الشائعة التى تؤثر علينا، حيث إن قلة النوم أو الأرق وغيرهما من مشكلات النوم تجعلك تشعر بالتعب والتوتر وقلة التركيز لاحقا.

الأحد، 26 مايو 2019 01:30 ص

إليك ما يحدث بالفعل لجسمك بعد ليلة واحدة وأسبوع واحد من الحرمان من النوم.