مشاعر القلق

لا تستسلم للإحباط.. أشياء يمكنك فعلها عندما تشعر بالهزيمة

الإثنين، 01 مايو 2023 11:00 م

يشعر الكثيرون بالإحباط والهزيمة في بعض الأحيان، ولكن من المهم أن نتعلم كيفية التغلب على هذه المشاعر السلبية لتحقيق النجاح في الحياة..

تعرف على أسباب القلق الليلى وطرق التغلب عليه

الخميس، 27 أبريل 2023 12:00 م

القلق مشكلة صحية عقلية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويمكن أن يظهر بطرق مختلفة، لكن أحد الطرق الشائعة هو الشعور بالقلق فى الليل.

أسرع طريقة لمواجهة التغلب على القلق الشديد

الثلاثاء، 03 يناير 2023 04:00 ص

الكثير من الأشخاص تشعر بمشاعر كثيرة مثل الخوف والتوتر والقلق، وقد لا تعرف كيف تتصرف أو التعامل مع تلك المشاعر التى تنتابها، ويوجد بعض الطرق التى يمكن القيام بها للتقليل من الشعور بالقلق.

خبراء: شبكات التواصل الاجتماعي تصيب المستخدمين باليأس والقلق

السبت، 25 مايو 2019 10:30 ص

في الوقت الذي يسرت فيه شبكات التواصل الاجتماعي التواصل بين الأشخاص أكثر من أي وقت مضى