أكرم القصاص - علا الشافعي

عضلات اليد

فيديو معلوماتى.. فوائد استخدام" كرة الضغط" على نفسيتك

فيديو معلوماتى.. فوائد استخدام" كرة الضغط" على نفسيتك

الأحد، 06 أكتوبر 2019 10:00 ص

أصبح الإجهاد سهلاً للغاية هذه الأيام، ويمكنك الإصابة به لحظة استيقاظك، ومع مرور اليوم فإن مستويات الإجهاد من الممكن أن تصل لأعلى درجاتها.

لو مضغوط.. 5 فوائد لصحتك من استخدام الكرة الإسفنج لتخفيف التوتر

لو مضغوط.. 5 فوائد لصحتك من استخدام الكرة الإسفنج لتخفيف التوتر

الأربعاء، 04 سبتمبر 2019 02:03 م

أصبح الإجهاد منشرا هذه الأيام، حتى عند لحظة استيقاظك، ومع مرور اليوم، فإن مستويات الإجهاد تصل لأعلى مستوياتها أيضًا.

الشات على الموبايل يهدد عضلات اليد.. ابتعد عنها وحافظ على إبهامك

الشات على الموبايل يهدد عضلات اليد.. ابتعد عنها وحافظ على إبهامك

السبت، 25 مايو 2019 10:30 ص

عضلات الرانفة هي منطقة اللحم الناعمة براحه اليد عند نهاية إصبع الإبهام.

الرجوع الى أعلى الصفحة