دائما ما يقال أن الضوء الأزرق الصادر من الهاتف يمنعك من النوم ويصيبك بالاضطرابات التى تجعلك مستيقظا، ولكن أثبت عالم أعصاب مؤخرا غير ذلك..
قال باحثون، إن النظارات الواقية التي تحجب الضوء الأزرق المنبعثة من الهواتف الذكية يمكن أن تساعد المراهقين المهووسين بالتكنولوجيا على النوم بشكل أفضل في الليل.