النوم ومرض السكر

كيف تحسن نومك إذا كنت تعاني من مرض السكري؟

الأحد، 23 أبريل 2023 03:00 ص

وجدت دراسة نشرت في في مجلة Acta Diabetologica أن النوم المضطرب والاستيقاظ في كثير من الأحيان في منتصف الليل مرتبطان بتدهور مستويات الرعاية الذاتية لمرض السكري..

هل الأرق عامل خطر لمرض السكري من النوع 2؟ نصائح للتغلب عليه

الثلاثاء، 23 نوفمبر 2021 12:00 ص

الأرق هو الحرمان من النوم، يعاني المصابون بالأرق من صعوبة في النوم، عندما يستيقظ الأشخاص المصابون بالأرق من نومهم، فإنهم عمومًا لا يشعرون بالانتعاش.

النوم الكثير أو القليل يؤثر سلباً على نسبة السكر فى الدم

السبت، 18 مايو 2019 04:30 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن كل من النوم القصير والطويل يرتبطان بمشاكل سلبية لنسبة السكر فى الدم.