العضلات والمفاصل

نصائح تساعدك فى علاج آلام الرقبة.. منها تقليل استخدام الموبايل

الثلاثاء، 07 فبراير 2023 03:00 م

تؤثر الكثير من العادات السيئة على صحة الرقبة وتسبب الألم والالتهاب الشديد، مثل الجلوس بشكل خاطئ واستخدام الموبايل لفترات طويلة دون الجلوس أو وضعه بالشكل الصحيح.

5 فيتامينات مهمة عشان صحة عضلاتك ومفاصلك

السبت، 18 مايو 2019 02:30 ص

قد تتعرض العظام لمشاكل عديدة أبرزها الهشاشة والتهابات المفاصل والروماتويدى، وهى من المشاكل المزعجة التى تحتاج لعلاج لفترات طويلة وقد تكون طوال العمر..