لرياضة تعد من اهم الوسائل التي يجب اتبعها من قبل الكبار والصغار، وتعد السباحة من اهم انواع الرياضة التي ينصح بالتمر بها للحصول علي فوائدها الكثيرة للصحة العامة لجسم الانسان، ولكن خلال شهر رمضان ما هي افضل النصائح للشخص الصائم الذي يذهب لتمرين السباحة