وجبة السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، حيث إن تناولها يساعدك على الصيام ويجعلك تشعر بالترطيب.
السحور في شهر رمضان الكريم هو وجبة هامة لا غنى عنها، حيث يحقق العديد من الفوائد، أبرزها منح الصائمين الطاقة التى تمنحهم النشاط والحيوية على مدار ساعات النهار
تعد وجبة السحور من الوجبات الهامة خلال شهر رمضان الكريم والتى يجب أن تحتوى على عناصر غذائية هامة للجسم حتى تمده بالطاقة والحيوية.