قلق وضغط عصبى وتوتر هى الحالة التى يعيشها طالب الثانوية العامة دائما وخصوصا مع اقتراب موعد الامتحانات، وقد يزداد القلق والتوتر بسبب انتشار فيروس كورونا والخوف من العدوى
فى الغالب سوف نحتفل بالعيد فى المنزل والتقليل من الزيارات العائلية والخروج، لكن هناك أخطاء قد تقع فيها فى العيد بسبب العزل المنزلى فلا بد أن تبتعد عنها.
مشاكل الحياة الكثيرة تضع الإنسان دائما تحت ضغط نفسى وعصبى يفقده القدرة على التفكير والإبداع لعدم صفاء ذهنه وعقله، لذا وضع الدكتور محمد عادل الحديدى أستاذ الطب النفسى لقراء اليوم السابع.
مجموعة من النصائح تساعد الإنسان على التخلص من الضغوط النفسية المختلفة التى تواجهه فى حياته اليومية.<br>