الجفاف

خدعوك فقالوا.. التعرق الغزير أثناء التمرين يحرق دهونًا أكثر

السبت، 07 نوفمبر 2026 07:00 ص

يعتقد كثيرون أن التعرق الشديد أثناء ممارسة الرياضة دليل على حرق المزيد من الدهون، وأن الملابس المبللة بالعرق تعني أن التمرين حقق نتائج أكبر. لكن الحقيقة أن انخفاض الوزن بعد التعرق قد يكون ناتجًا عن فقدان الماء، وليس الدهون، وهو فرق مهم لفهم تأثير الرياضة على الجسم.

الجامعة العربية تدعم تطوير أنظمة الري المستدام ومواجهة تحديات الجفاف في غانا

الخميس، 05 نوفمبر 2026 10:57 ص

شارك الصندوق العربي للمعونة الفنية للدول الإفريقية، التابع لجامعة الدول العربية، في تنظيم ورشة عمل إقليمية بالعاصمة الغانية أكرا، حول تطوير الري المستدام وإدارة المياه الزراعية، بمشاركة 20 دولة إفريقية

الجامعة العربية والاتحاد الأوروبي يبحثان تطوير أنظمة الإنذار المبكر

الخميس، 05 نوفمبر 2026 09:54 ص

عقدت جامعة الدول العربية والمفوضية الأوروبية، بالعاصمة البلجيكية بروكسل، أعمال الحوار العربي الأوروبي الأول حول الحماية المدنية والتعاون في الحد من مخاطر الكوارث، بمشاركة 26 دولة عربية وأوروبية

وزير الرى يبحث مع الأمم المتحدة لمكافحة التصحر استعدادات استضافة مصر COP18

الأربعاء، 28 أكتوبر 2026 09:14 ص

التقى الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، الدكتورة ياسمين فؤاد، الأمينة التنفيذية لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر، وذلك على هامش فعاليات أسبوع القاهرة التاسع للمياه.

دعاء أمين: البحيرات الجبلية بسانت كاترين تعزز الاستفادة من مياه السيول وتدعم الزراعات الشتوية

الإثنين، 26 أكتوبر 2026 04:10 م

أكدت دعاء أمين، مديرة معهد بحوث الموارد المائية التابع للمركز القومي لبحوث المياه في مصر، أن مشروع إنشاء البحيرات الجبلية بمنطقة سانت كاترين.

القاهرة الإخبارية: مشاركة عراقية بأسبوع القاهرة للمياه لتعزيز الأمن المائى

الإثنين، 26 أكتوبر 2026 10:30 ص

أكدت هبة التميمي، مراسلة «القاهرة الإخبارية» في بغداد، أن مشاركة العراق في أسبوع القاهرة التاسع للمياه 2026 تمثل فرصة لتعزيز التعاون الإقليمي في مواجهة تحديات شح الموارد المائية

اضبط ضغط دمك وصحتك.. ما هى الكمية المناسبة لتناولها من المياه يوميا

الإثنين، 26 أكتوبر 2026 08:00 ص

لا يقتصر دور شرب الماء على إرواء العطش وتعويض السوائل التي يفقدها الجسم، بل يمتد إلى دعم وظائف حيوية مهمة، من بينها الحفاظ على الدورة الدموية والمساعدة في استقرار ضغط الدم.

جفاف هو الأشد منذ عقود يهدد الزراعة والأمن الغذائي في السودان

الأحد، 25 أكتوبر 2026 12:06 م

يواجه السودان موجة جفاف حادة بعد تسجيل أدنى معدلات لهطول الأمطار منذ عقود خلال موسم الأمطار الرئيسي لعام 2026، في تطور يهدد الإنتاج الزراعي والثروة الحيوانية..

الصيام قبل الجراحة.. لماذا نمتنع عن تناول الطعام والشراب؟

السبت، 24 أكتوبر 2026 12:00 ص

يطلب الأطباء من المرضى الامتناع عن تناول الطعام قبل العمليات الجراحية، لكن هذا الإجراء ليس مجرد تعليمات روتينية، بل خطوة مهمة لتعزيز سلامة التخدير.

الصداع الناتج عن تغير الفصول.. متى يستدعى القلق؟

الجمعة، 23 أكتوبر 2026 02:00 ص

مع تغير الفصول وتقلب درجات الحرارة والرطوبة، يعاني بعض الأشخاص من الصداع أو زيادة نوبات الصداع النصفي.

ما ظاهرة النينيو وكيف تتشكل؟.. ولماذا حذرت الأمم المتحدة من خطورته؟

الخميس، 22 أكتوبر 2026 01:00 م

حذرت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية التابعة للأمم المتحدة من أن ظاهرة النينيو El Niño قد تبلغ مستوى غير مسبوق من القوة خلال الأشهر المقبلة، مع توقعات بارتفاع حرارة سطح المياه.

الصيف الأشد حرارة في تاريخ بريطانيا.. شبح الجفاف يفرض سيطرته على إنجلترا

الخميس، 22 أكتوبر 2026 12:00 ص

شهدت أجزاء واسعة من إنجلترا حالة من الجفاف الشديد الذى فرض سيطرته على البلاد حتى وصل إلى 82% من المساحة الكلية، فيما أعلنت الحكومة البريطانية

النزلة المعوية.. هل نظام BRAT هو الحل؟.. خبراء يوضحون

الثلاثاء، 20 أكتوبر 2026 04:00 ص

عندما يصاب الشخص بإسهال أو قيء بسبب نزلة معوية، يلجأ كثيرون إلى نظام غذائي قديم يعرف باسم BRAT.

صعوبة التركيز والنسيان.. 6 عوامل يومية تسبب ضباب الدماغ

الأحد، 18 أكتوبر 2026 08:00 ص

لا يُعد ضباب الدماغ مرضًا مستقلًا في حد ذاته، بل هو وصف لمجموعة من الأعراض التي تؤثر في صفاء التفكير والقدرة على التركيز واستيعاب المعلومات، وقد يرتبط بعادات يومية بسيطة.

ماذا يحدث لجسمك عند إهمال شرب الماء صباحًا؟.. 6 تأثيرات على التركيز والهضم

السبت، 17 أكتوبر 2026 11:34 ص

يعتاد بعض الأشخاص بدء يومهم بفنجان من القهوة أو الإفطار مباشرة دون شرب الماء، بينما قد ينسى آخرون تناوله بسبب الانشغال بالاستعداد للعمل أو المدرسة.

النينيو تفجر إنذارا مناخيا عالميا.. المحيط الهادئ يسجل حرارة غير مسبوقة عند 29.7 درجة مئوية.. والمرصد الأوروبى يحذر من استمرار الاحترار حتى 2027.. ومخاوف من موجات حر وجفاف وفيضانات تضرب الأرض

السبت، 17 أكتوبر 2026 05:00 ص

في تطور جديد يعكس تصاعد أزمة المناخ العالمية، سجلت المحيطات درجات حرارة قياسية خلال سبتمبر الماضي، مع اشتداد ظاهرة «النينيو» في المحيط الهادئ الاستوائي

5 مفاهيم خاطئة عن شرب الماء.. هل تحتاج فعلًا إلى 8 أكواب يوميًا؟