تخفيف الم الدورة الشهرية

10 تغييرات فى نظامك الغذائى للتغلب على ألم الدورة الشهرية

الإثنين، 04 يناير 2021 02:00 ص

تصاب كثير من النساء بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) التي يمكن أن تسبب آلام شديدة والشعور بالتوتر والإرهاق، واقترح الأطباء أهمية ممارسة الرياضة.

صحتك فى وصفة.. القرفة والعسل لتخفيف ألم الدورة الشهرية

الخميس، 29 أغسطس 2019 09:00 ص

متلازمة ما قبل الحيض PMS من الأشياء التى تعانى منها النساء والفتيات، حيث تظهر مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية، التى تحدث قبل أسبوع واحد من بدء فترة الحيض..

صحتك فى وصفة.. البابونج والقرفة لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الأحد، 28 أبريل 2019 08:00 ص

تعانى كثير من النساء من آلام وتشنجات فى فترة الدورة الشهرية أو الحيض، ويمكن تخفيف هذه التشنجات باستخدام الوصفات الطبيعية، من خلال "صحتك فى وصفة"