يعد النوم أمرًا أساسيًا لصحة الأعصاب، حيث يؤثر على وظائف المخ والرفاهية الإدراكية بشكل عام. يعتمد المخ على النوم في العديد من العمليات الحاسمة،
رغم ضغوط الحياة اليومية نقوم بمحاولة للحصول على قدر ضئيل من الاستقلال والحرية، ترفض النوم في الوقت المحدد، محاولاً استعادة بعض الوقت الإضافي لنفسك من اليوم الذي مضى بالفعل..
إن الألم المزمن والأمراض المزمنة لها تأثير على صحة الجسم، فهي تغير نمط حياتنا وطريقة عملنا.
هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نميل إلى التباطؤ ونصبح أكثر استقرارًا مع تقدم العمر.
العمل في وظيفة مرهقة عقليًا ليس بالأمر السيئ على الإطلاق، حيث يقول بحث جديد إنها يمكن أن ينقذك من التدهور المعرفي والخرف والزهايمر
الصداع واحد من أبرز المشكلات الصحية التي يعانى منها الكثيرون سواء الكبار أو الصغار مما يسبب ألم شديد وعدم القدرة على التركيز، وحسب ما ذكره موقع medicinenet هناك العديد من الأشياء التي لم تتوقعها تزيد من الصداع وهى:
نشرت جريدة " dailymail" البريطانية قصة لفتاة تبلغ من العمر 14 عاما، حيث اكتشف عبر الصدفة إصابتها بورم في المخ وتعرضت لفقدان نسبة من بصرها.
"ورم المخ" له مجموعة من الأعراض المتنوعة التى تتمثل فى الصداع المستمر والغثيان وجود مشكلات في الرؤية .
يقول بعض الأشخاص المصابين بالدوار إن العلاجات "الطبيعية" أو المنزلية يمكن أن تحسن الإحساس بالدوار الذي يشعرون به
يشيد العلماء بالعقار الذي صنعته "إيلي ليلي" والذي يبطئ المرحلة المبكرة من المرض بنسبة تصل إلى 60%
تقدم البروفيسورة هانا بوريانوفا، عالمة الأعصاب في جامعة بورنماوث الأطعمة التي يجب أن تتناولها للحفاظ على صحة عقلك، تساعد النظم الغذائية الغنية بالمغذيات على جعل العقل أكثر حدة ويعمل بشكل أفضل مع تقدمنا في العمر
الدماغ البشري هو عضو معقد وضروري ينظم وظائفنا العقلية والجسدية.
إذا كنت مهتم بتعزيز قوة عقلك وتحسين معدل ذكائك، فيمكن أن تلعب المكملات دورًا في أنواع مختلفة من الذكاء
ارتجاج المخ من الحالات الخطيرة التي لا يمكن اكتشافها بسهولة
تتأثر خلايا الدماغ الأولية، أو الخلايا العصبية بالطعام الذي تتناوله، يتسبب النظام الغذائي غير الصحي الغني بالدهون والسكريات في إتلاف الخلايا العصبية في الدماغ عن طريق التسبب في الالتهاب
قد يؤدي الضرر الذي يلحق بالرأس من الإصابة إلى الورم الدبقي، وهو نوع نادر للغاية ولكنه شائع من أورام المخ.
هناك العديد من الأطعمة التي ينصح بتناولها لتعزيز صحة الجهاز العصبى ومنها المكسرات وسمك السلمون والخضروات الملونة وغيرها ولكن ماذا عن الأطعمة والمشروبات
اغلبية النساء والرجال يحبون تناول الأطعمة المتبلة طوال الوقت ،بكافة الوجبات الثلاثة ،في حين ان البعض يتزايد عنده الرغبة اكثر من الافراد العاديين ، فان هذا الامر يعرض هولاء لمخاطر الإصابة ببعض الامراض..
الأطعمة الصحية تساعد على بنية وعمل الدماغ، و يمكن أن تساعد العديد من الأطعمة في تحسين الذاكرة والتركيز
تشير دراسة جديدة إلى أن الأدوية المصنوعة من بذور الكرفس، قد تزيد من فرص التعافي من السكتة الدماغية، حيث توجد المادة الكيميائية بشكل طبيعي في بذور الكرفس