مكملات الماغنسيوم

مكملات المغنسيوم تساعد في خفض قراءة ضغط الدم.. دراسة تكشف

الجمعة، 31 ديسمبر 2021 09:00 ص

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن مكملات المغنيسيوم قد تساعد في تقليل ضغط الدم عن طريق زيادة إنتاج أكسيد النيتريك.

كيف تساعدك مكملات الماغنسيوم للحصول على نوم جيد ؟

الأحد، 31 مارس 2019 12:00 م

هل تواجه مشاكل أو اضطرابات فى النوم مثل الأرق أو عدم الحصول على نوعية نوم جيدة؟..إذا كانت اجابتك بنعم فيمكنك تناول مكملات الماغنسيوم التى تساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل، بحسب موقع مجلة women health، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد مكملات الماغنسيوم للحصول على نوم صحى