اضرار البنجر

البنجر يحسن الأداء الرياضى ويقلل ارتفاع ضغط الدم

الإثنين، 10 يونيو 2019 08:30 ص

البنجر من الأطعمة التى تحتوى على مصدر غنى بحمض الفوليك والمنجنيز، ويحتوى أيضا على الثيامين والريبوفلافين وفيتامين B6، وحامض البانتوثنيك، الكولين، البيتين.

اضرار البنجر منها تكوين حصوات الكلى والمرارة

الجمعة، 08 مارس 2019 02:00 ص

على الرغم من فوائد البنجر العديدة إلا أن هناك اضرارا للبنجر بالنسبة لبعض الأشخاص ومنها البيتوتوريا وهى تحول البول إلى اللون الأحمر أو الوردى وتكوين حصوات.