تمارين القفز

الثلاثاء، 27 أغسطس 2019 09:00 م

هناك بعض أنواع من التمارين التى تعزز من صحة القلب والتى تعرف باسم تمارين الكارديو .

الإثنين، 11 فبراير 2019 02:06 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أسبان أن النساء المسنات قد تتمكن من تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.