نظام داش

ما هو نظام “داش” الغذائي لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم؟

الخميس، 19 يناير 2023 02:28 ص

نظام "داش" الغذائي يعد من الأنظمة الغذائية المهمة التي تساهم بشكل كبير في مساعدتك على خفض ضغط الدم.

7 أطعمة غنية بالكربوهيدرات لخفض ضغط الدم

الخميس، 24 نوفمبر 2022 05:00 ص

إذا كنت تعانى من ارتفاع ضغط الدم وتتبع نظام DASH الغذائي الذى يتضمن العديد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، لا يجب عليك تجنب الأطعمة المفضلة لديك أثناء محاولة إدارة صحتك،

مؤسسة الكلى الوطنية الأمريكية: نظام DASH الغذائى الأفضل لمرضى الكلى

الأحد، 17 يوليو 2022 04:00 ص

تعد أمراض الكلى مشكلة متنامية في العديد من البلدان، ويعاني الكثير من الناس من الألم وعدم الراحة من هذا المرض بشكل يومي، إذا تضررت كليتك ، فلن تتمكن من تصفية الدم بشكل صحيح..

أنواع دايت تنقض الوزن ويمكن اتباعها على المدى الطويل

الإثنين، 03 يونيو 2019 08:30 ص

تساعد معظم الوجبات الغذائية على فقدان الوزن على المدى القصير ، ولكن عندما يتناقص وزن الجسم ، يعود الناس إلى طرقهم القديمة فى تناول ويستعيدون الوزن مرة أخرى.

لو مريض ضغط.. نظام "داش" الغذائى هيظبطه.. اعرف طريقته

الجمعة، 08 فبراير 2019 07:00 ص

نظام غذائي يدعي "داش" يعمل على تنظيم ضغط الدم في الجسم، ويساهم في الحد من ارتفاعه بشكل كبير.