قواعد المشى

الخميس، 17 يناير 2019 10:00 ص

المشي شكل مميز من أشكال التمارين للأشخاص فى جميع أعمارهم، ولكن مع دخول فصل الشتاء أصبح الأمر صعب على الكثير منا.