فيتامين سي، أحد أهم العناصر الغذائية في جسمك، ونقص فيتامين سي قد يتسبب في الإصابة بأعراض عديدة وبعدة طرق.
هل أنت شخص يتعرض للكدمات بسهولة شديدة؟ هل يستغرق جسمك وقتًا طويلاً للشفاء من الجروح؟ هل تنزف لثتك بسهولة إذا قمت بتنظيف أسنانك بشدة؟..
فيتامين سي هو أحد العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لعمل الجسم بشكل صحى، إلى جانب كونه مسئولاً عن التكوين السليم للكولاجين في الجسم..
يعتبر فيتامين سى أحد العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لعمل الجسم بشكل صحى، إلى جانب كونه مسئولًا عن التكوين السليم للكولاجين.
يستخدم الكثيرون المكملات الغذائية التي تحتوى على فيتامين سى دون استشارة الطبيب أو عمل الفحوصات اللازمة للاطمئنان على صحة الجهاز المناعى ومدى احتياج الجسم من فيتامين سى أو عدمه
تعرف على اعراض نقص فيتامين سى ومن بينها جفاف الجلد وتشققه وكذلك بطء التئام الجروح وسهولة التعرض للكدمات فى الجلدوغيرها من اعراض نقص فيتامين سى.