طرق استرخاء الاعصاب

متتخانقش مع حد وهدى أعصابك.. 6 طرق لتهدئة الأعصاب أثناء العمل

الخميس، 10 يناير 2019 10:00 ص

قد يشعر البعض أحياناً بالتوتر والعصبية أثناء العمل، بسبب حدوث بعض المشاكل مع الزملاء أو الأصدقاء، مما يؤثر بشكل سلبى على نفسية الموظف، وللتخلص من ذلك، يجب إتباع بعض النصائح.