تمرين الضغط

فوائد تمارين الضغط.. تعزز صحتك وقوتك وتحافظ على وزنك

الأربعاء، 06 ديسمبر 2023 07:00 ص

العيش بشكل صحى غاية الجميع، لكن من يطبقه ويسعى إليه قليل، الرياضة أحد أهم الخيارات الصحية التى يمكن أن تدخلها لحياتك.

أسترالى يؤدى 3182 تمرين ضغط فى ساعة.. ويقاتل لدخول موسوعة جينيس "فيديو"

الإثنين، 20 يونيو 2022 03:00 م

أجرى رياضى من أستراليا 3182 تمرين ضغط فى ساعة واحدة ليحطم رسميًا رقما قياسيا في موسوعة جينيس للأرقام القياسية، حيث أعلنت المؤسسة أن دانييل سكالى قام بعدد مرات من الضغط

دكرورى شاب مصرى حديث روسيا.. كسر رقم جينيس فى تمرين الضغط بيد واحدة داخل روسيا.. ابن بنى سويف سافر لدراسة الملاحة البحرية وحقق 61 عدة ضغط والرقم العالمى 54 لشاب ألمانى.. ويحظى باحتفاء الصحف الروسية.. صور

الأحد، 21 فبراير 2021 01:30 م

مروان سيد رفاعي دكروري، وشهرته دكرورى، شاب من محافظة بنى سويف، قرر السفر إلى دولة روسيا فى أكتوبر عام 2019 لدراسة الملاحة البحرية داخل إحدى الجامعات الروسية.

شاب مصرى يدخل موسوعة جينيس فى "الخطوات الهوائية" وتمرين "الضغط"