نصائح لعلاج التوتر والإكتئاب

نصائح للتخلص من التوتر والإكتئاب

الأحد، 30 ديسمبر 2018 02:00 ص

الشعور بالإجهاد من الأشياء الطبيعية التي يمر بها الشخص، نتيجة لضغوط الحياة اليومية، وقد يصل الأمر في بعض الأحيان للإكتئاب، ويمكن أن يؤدي الوضع العصبي إلى الشعور بالاكتئاب