آلام أسفل الظهر هي مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن ينتج ألم الظهر عن عوامل مختلفة مثل إجهاد العضلات أو الإصابة أو وضعية الجسم السيئة..
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر المستمرة، وخلال هذا التقرير نتعرف على طرق العلاج المختلفة والأسباب.
العمود الفقري عبارة عن بنية معقدة تتكون من فقرات وأقراص وأعصاب وعضلات، فهو يلعب دورًا محوريًا في حياتنا اليومية.
يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من مشكلة الشعور بألم الظهر، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لهذا الأمر الذي قد يكون سبب في عدم قدرتك علي ممارسة الحياة بشكل طبيعى.
يواجه الكثير من البشر حاليا مشاكل في الظهر، ما يجعل الأمور الأعتيادية مثل العمل والتسوق والأعمال المنزلية، وأي عمل آخر، أكثر صعوبة،
ألم الظهر واحد من أبرز المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون ويعتبر ألم الظهر مزمنا إذا استمر لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، و يكون التعامل مع آلام الظهر المزمنة أمرًا صعبًا بشكل خاص إذا كنت لا تعرف السبب
التدليك الجيد يمكن أن يخفف من آلام الظهر، ويمكنك أيضا استخدام مراهم للحصول على نتائج أفضل