إذا كنت تأخذ المغنيسيوم كمكمل غذائى، فإن أكثر ما يجب تناوله هو 350 مجم يوميًا فقط ولا يفضل تناوله بجرعات مرتفعة
لا يوجد المزيد من البيانات.