يعتبر التسوق من الأشياء الضرورية لشراء الاحتياجات الخاصة من مستلزمات منزلية أو ملابس وهدايا للأصدقاء، ومن ناحية أخرى لكن الذى لا يعلمه البعض هى أن هذه الرحلة التى تستغرق بضع ساعات قد تعود بفوائد صحية.
عندما تذهب إلى التسوق بأحد المولات التجارية لشراء الملابس والأحذية والعطور المفضلة لديك، تشعر براحة نفسية برغم من صرف النقود الكثيرة على المشتريات.