أكرم القصاص - علا الشافعي

التخلص من الضغوط النفسية

مضايق وزهقان ..4 نصائح للتخلص من الضغوط النفسية

مضايق وزهقان ..4 نصائح للتخلص من الضغوط النفسية

السبت، 24 نوفمبر 2018 12:00 ص

هناك بعض النصائح التي تساعد على التخلص من التوتر والقلق والضغوط النفسية، ومنها التأمل والتنفس بعمق.

الرجوع الى أعلى الصفحة