تختلف العادات الغذائية من شخص لآخر، فقد يفضل البعض اتباع نظام غذائى صحى غنى بالعناصر الغذائية الهامة.
اتخاذ خيارات غذائية صحية من أهم الأهداف التي يجب تحقيقها للحفاظ على نمط حياتك الصحي بشكل عام لكن غالبًا ما نتجاهل أهمية عادات الأكل الصحية ونستمع إلى ذوقنا أكثر في بعض الأحيان يكون القيام بذلك..
تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، من تقديم منة يحيى وإعداد هديل البنا، عن 4 أخطاء يرتكبها الكثير من الناس بدافع التقليل من الوزن، ولكنها في النهاية تؤدي إلى زيادة وزنهم.
يتبع الكثيرون عادات غذائية خاطئة قد تكون السبب وراء عدد من المضاعفات الصحية.
لا يهم العمر الذى تمر به ، ما دمت عندك أصرار على أنقاص وزنك ، فهذا هو الدافع الذى يمكنك من أنقاص وزنك بسهولة
فى هذا التقرير نتعرف على 6 عادات غذائية تساعدك على التقدم في العمر بصحة جيدة، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
أطلقت وزارة الصحة والسكان تحذير هام للمواطنين قبل دخول شهر رمضان المبارك حيث دعت فية جميع المواطنين بالتوقف عن شرب المنبهات كالقهوة والنسكافيه قبل بدء شهر رمضان
يبحث الجميع عن عيش حياة صحية وسعيدة، وهذا يتطلب إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة بما فيه عاداتنا الغذائية، حيث ينبغي تناول الأطعمة التي تعزز صحتنا.
ممارسة التمارين الرياضية هي الحل الأمثل للحصول على الجسم الرشيق وصحة أفضل
هناك أخطاء أخرى نرتكبها بدون أن ندرك بعد تناول الطعام ونتعرف عليها فى السطور التالية، ومن هذه الأخطاء تناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة .
اكتشف الباحثون أن تناول نظام غذائي صحي قد يقلل من خطر فقدان السمع المكتسب.
كشفت دراسة جديدة أن تعرض الأطفال لوسائل الإعلام الاجتماعية مثل تطبيق مشاركة الصور انستجرام يمكن أن يجعل المهمة أكثر صعوبة بالنسبة للوالدين عند إطعام أطفالهم
فى هذا التقرير نتعرف على أبرز العادات الغذائية الخاطئة التى يتبعها البعض خلال أيام العيد، والتى يجب تجنبها.
الطعام بأنواعه خاصة الذى يحتوى على الكثير من الدهون يضر بصحة القلب كثيرا، وهنا يكشف الدكتور أحمد الهوارى عن تأثيراتها المختلفة.
يتمتع الشعب الروسى بالكثير من الأشياء الإيجابية، إلا أن تناولهم للطعام يعد إيجابيا للغاية لاتباعهم العديد من العادات الصحية التى تمدهم بالصحة الجيدة .
تقدم أخصائية التغذية نسمة ياسر بعض النصائح لرفع الحرق، و بعض الأطعمة على تساعد على الحرق أيضا.
للمصريين طقوسهم الخاصة فى تناول الشاى عقب الانتهاء من الطعام مباشرة وكذلك تدخين السجائر
قد يتبع بعض الأشخاص عادات غذائية سيئة أثناء وجبة الإفطار قد تشكل ضررًا على صحتهم منها شرب الشاى أو القهوة على معدة فارغة
قال الدكتور محمود الحبيبى أستاذ مساعد الطب النفسى بجامعة عين شمس، إن شرب الشاى والقهوة وتناول الحلويات كالشوكولاتة من العادات اليومية التى يلجأ لها المصريين وتتسبب فى سوء الحاله المزاجية.
قال الدكتور محسن مختار أستاذ طب الأورام السرطانية الإكلينيكية بكلية طب قصر العينى جامعة القاهرة ومؤسس الجمعية المصرية لدعم مرضى السرطان.