أظهرت الدراسات أن التأمل يمكن أن يقلل من أعراض القلق، ووجدت دراسة أخرى أن التأمل قد يشجع نمو خلايا عصبية جديدة من خلال تكوين روابط جديدة بين الخلايا العصبية الموجودة.
لا يوجد المزيد من البيانات.