أكرم القصاص - علا الشافعي

التأمل خلال الاستحمام

خفف من قلقك.. كيف تمارس التأمل خلال الاستحمام؟

خفف من قلقك.. كيف تمارس التأمل خلال الاستحمام؟

الأحد، 11 نوفمبر 2018 12:00 م

أظهرت الدراسات أن التأمل يمكن أن يقلل من أعراض القلق، ووجدت دراسة أخرى أن التأمل قد يشجع نمو خلايا عصبية جديدة من خلال تكوين روابط جديدة بين الخلايا العصبية الموجودة.

الرجوع الى أعلى الصفحة