قد يكون قضاء ساعات طويلة في العمل ضارًا بصحتك مثلما يضر بجوانب حياتك الأخرى، والتوازن بين الحياة اليومية ووقت العمل هو أفضل شيئاً يمكنك القيام به، في هذا التقرير نتعرف على تأثير العمل لساعات طويلة على الصحة، بحسب موقع "كليفيلاند كلينيك".
كشفت دراسة صادرة عن جامعة جنوب أستراليا نُشرت فى المجلة الطبية البريطانية أن استمرار العمل فى بيئة غير صحية وضغط نفسى على الموظفين يجلعهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
يضطر البعض للعمل لساعات طويلة سواء بوظيفة واحدة أو أكثر، مما يتطلب بذل الكثير من المجهود الذهنى والبدنى، الذى يؤثر سلبا على صحة الإنسان النفسية والبدنية.