فيتامين سي أحد أهم أنواع الفيتامينات المهمة والضرورية لجسم الإنسان للقيام بوظائفه على أكمل وجه، إضافة لأهميته القصوى فى زيادة دفاعات الجسم ضد المرض وتعزيز قوة وقدرة الجسم..
الإفراط في تناول المكملات الغذائية والفيتامنيات قد يؤدى إلى مخاطر صحية عديدة، وقد تفقد فوائدها على صحتك وجهاز المناعى بوجه عام
يواصل العلماء بحثهم ومحاولاتهم لإيجاد علاج ولقاح ضدفيروس كورونا الذى تفشى في العديد من دول العالم لوقف سلسله الإصابات والضحايا الذين يتساقطون كل يوم جراء إلتقاط عدوى الفيروس التاجى الجديد
يحتاج الجسم إلى كميات محدده من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، ولكن إذا ذات عن الحد يتضرر الجسم منها وتكون لها آثار جانبية حادة..
فيتامين سى من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان والموجود فى العديد من الفواكه والخضروات ،والحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين مهم بشكل خاص.
هناك العديد من الأضرار التى يسببها فيتامين سى ومنها اضطرابات الجهاز الهضمى مثل الاسهال والغثيان.
هناك العديد من الافراط فى تناول فيتامين سى ومنها مشاكل والتهابات فى الجهاز الهضمى وحصوات الكلى