مشروبات قبل النوم

الخميس، 29 يونيو 2023 05:00 ص

يجب تجنب الإفراط في شرب أي مشروب قبل النوم مباشرة، لأن هذا يؤدي إلى الحاجة للتبول أثناء النوم، وذلك وفقا لما نشره موقع everydayhealth.

الثلاثاء، 06 سبتمبر 2022 02:00 م

إنقاص الوزن رحلة صعبة للغاية، لكنها ليست مستحيلة، لكن بمساعدة نظام غذائى متوازن وممارسة الرياضة وبعض التغييرات فى نمط الحياة يمكن تحقيق هذه المهمة

السبت، 08 سبتمبر 2018 10:00 م

شرب المشروبات والسوائل قبل النوم بكثرة وبإفراط أمر غير محمود وهو ما يوضحه الأطباء خلال هذا التقرير.