فوائد بذور السمسم

4 فوائد للسمسم فى رمضان لا تفوتك

الأحد، 31 مارس 2024 03:00 ص

لبذور السمسم فوائد مذهلة كثيرة، خاصة فى شهر رمضان الكريم، للدرجة التي تجعله يدخل في العديد من الاستخدامات الطبية والغذائية على نطاق واسع لاحتوائه على عناصر وفيتامينات ومعادن ومغذية والزيوت صحية ودهنية.

فوائد تناول بذور السمسم فى الأجواء الباردة.. منها رفع المناعة وصحة الجلد

الثلاثاء، 02 يناير 2024 12:00 م

مع انخفاض درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي تساعد في الشعور بالدفء، ولذا حث التقرير المنشور عبر موقع healthshots على ضرورة إدراج بذور السمسم لنظامك الغذائى اليومي خلال فصل الشتاء.

فوائد بذور السمسم للعظام والقلب والمناعة

الأربعاء، 22 نوفمبر 2023 02:00 ص

السمسم أحد أهم البذور الصحية التى تحتوى على كم هائل من العناصر والفيتامينات والمعادن الصحية.

فوائد صحية لتناول بذور السمسم الأسود.. اعرف التفاصيل

الأحد، 22 أكتوبر 2023 09:00 م

بذور السمسم الأسود مليئة بقوة من العناصر الغذائية ، و كانت جزءًا لا يتجزأ من الطب التقليدي ومأكولات الطهي لعدة قرون، هذه البذور السوداء مشتقة من نبات السمسم، تتميز بالعديد

لماذا يجب أن تضيف بذور السمسم إلى نظامك الغذائي خاصة فى الشتاء؟

السبت، 15 يناير 2022 09:00 ص

بذور السمسم هي أحد العناصر الغذائية التي تأتى فى المقدمة، حيث نستخدمها في كل مطبخ بشكل أو بآخر، نظرًا لفوائدها الصحية التى لا تعد ولا تحصى.

5 بذور صحية تساعدك فى إنقاص الوزن.. منها بذور الشيا والكتان

الثلاثاء، 29 يونيو 2021 01:00 ص

تعد زيادة الوزن مصدر قلق كبير للكثيرين ليس فقط لأنها تؤثر على مظهرنا، ولكن أيضا بسبب ارتباطها بالعديد من الأمراض التي تهدد الحياة.

الملابس الثقيلة وحدها لا تكفى.. تعرف على 6 أطعمة تمدك بالدفء فى الشتاء

الإثنين، 25 يناير 2021 09:00 ص

تزيد فى فصل الشتاء الحساسية والأمراض الموسمية، حيث يعانى الكثير الناس مع بداية فصل الشتاء وحتى انتهائه من نزلات البرد والأنفلونزا

فوائد السمسم على صحة الجسم والبشرة

الأحد، 11 أكتوبر 2020 01:00 ص

تحتوى بذور السمسم على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض ، كما تحتوى على بعض الخصائص التى تساعد على نمو الشعر

فوائد السمسم عديدة منها خفض ضغط الدم وتقوية العظام

الجمعة، 14 فبراير 2020 02:00 ص

فوائد السمسم عديدة منها تحسين ضغط الدم وخفض نسبة السكر ومن فوائد السمسم أيضا الوقاية من هشاشة العظام وغيرها.

زود السمسم على أكلك هيحافظ على صحة قلبك ويحسن مزاجك

الثلاثاء، 28 مايو 2019 07:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على فوائد السمسم لصحتك منها حماية صحة قلبك وعلاج مرض السكر، وتحسين المزاج وعلاج الاكتئاب وغيرها من فوائد السمسم نتعرف عليها.

فوائد السمسم عديدة منها محاربة السرطان وحماية القلب

الجمعة، 31 أغسطس 2018 03:00 ص

تعرف على فوائد السمسم منها خفض الكوليسترول الضار والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.