أكرم القصاص - علا الشافعي

صحة الرياضى

للرياضيين.. هذه العلامات تخبرك أن جسمك يحتاج للراحة

للرياضيين.. هذه العلامات تخبرك أن جسمك يحتاج للراحة

الثلاثاء، 28 أغسطس 2018 10:00 ص

يعانى الرياضيون بعد فترة من التدريب المستمر من الإرهاق الجسدى، ولكن قد يخافون من التوقف عن التدريب والحصول على راحة جسدية حتى لا تتأثر لياقتهم البدنية.

الرجوع الى أعلى الصفحة