أضرار العمل ليلا

عشان صحتك نام كويس.. الأرق يسبب زيادة الوزن

السبت، 25 أغسطس 2018 10:20 ص

أثبت الباحثون فى جامعة أوبسالا بالسويد أن ليلة واحدة من فقدان النوم تؤثر على تنظيم التعبير الجينى والأيضى فى البشر، وقد يفسر ذلك كيف يضعف العمل بنظام النوبة الليلية وفقدان النوم المزمن عملية الأيض لدى الإنسان.