نستعرض فى هذا التقرير أهم وأبرز الطرق الصحية التى تساعد فى القضاء على الكرش.
بروز البطن أو "الكرش"، كما هو متداول اسمه بين الأشخاص، ليس فقط مظهر محرج، بينما هو شيء ضار جدا على الصحة العامة.
بروز البطن يكون علامة طبيعية على حمل المرأة، إلا أنه غالبا ما يقال إن الآباء الذين ينتظرون وليدا تظهر لديهم أيضا بطن منتفخة تبدو مثل "بطن المرأة الحامل"، ويقول طبيب توليد ألمانى إن هذه الظاهرة محتملة جدا.
"الراجل من غير كرش ميسواش قرش"، مثل شعبى قديم يشعرك بأهمية الكرش للرجل، وأنه يزيد من وقار واحترام الرجل من قبل المحيطين، وأيضًا قيل أن "الكرش عز".
مجموعة من النصائح التى تساعدك على التخلص من دهون منطقة البطن، وحرق مزيد من السعرات الحرارية للتمتع بخصر نحيل.