كشف موقع Medical Express، أنه قد يستفيد الأشخاص الذين لديهم أقارب عانوا من أمراض القلب والأوعية الدموية من تناول المزيد من الأسماك الزيتية.
كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الأسماك الزيتية يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض الكلى، وأن أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تتواجد داخل المأكولات البحرية
تؤكد هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) على أهمية تناول مكملات فيتامين (د) يوميًا خاصة خلال الخريف والشتاء.
نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى تشوهات وآلام فى العظام، لذلك يوصى بتناول مكملات فيتامين (د) فى فصل الشتاء والخريف حيث تقل أشعة الشمس.
أكدت مراكز السيطرة على الأمراض الأمريكية ، أن طفل من كل 12 طفلاً أو حوالي 6 ملايين طفل في جميع أنحاء الولايات المتحدة يعانون من أمراض الجهاز التنفسي ،
الأطعمة التي نتناولها يمكن أن يكون لها تأثير كبير على بنية وصحة أدمغتنا، تناول غذاء يعزز المخ يمكن أن يدعم وظيفة الدماغ على المدى القصير والطويل.
تشير الأبحاث إلى أن تناول السمك ثلاث مرات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، وفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.
قالت صحيفة بولد سكاى فى تقرير لها ،أن الباحثين أكدوا أن أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة فى المأكولات البحرية تبعد عنك السرطان، والخرف، وأمراض القلب.
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت بأن الناس الذين لا يحصلون على ما يكفى من فيتامين “D” لديهم فرصة أكبر للإصابة بسرطان المثانة..
كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أن تناول الحامل لسمك السلمون مرتين أسبوعيًا يحمى طفلها من الإصابة بالربو بعد الولادة.<br>
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، تتمثل فى أن الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 يمكن أن تساعد فى تحسين نمو دماغ الطفل داخل الرحم، وتقى من العيوب الخلقية.
"اللبن" غالبا ما يقترن ذلك المشروب الصحى بعنصر الكالسيوم المهم لبناء عظام الجسم لدى الإنسان، ولذا فدائما ما نربط ونحصر.
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن تناول الأسماك الدهنية المشوية أو المسلوقة مرة واحدة فى الأسبوع، على الأقل، تحفاظ على أجزاء المخ التى تضررت بسبب الشيخوخة.<br>
تناول الطعام بشكل جيد يلعب دوراً كبيراً فى تعزيز الأداء البدنى، ولكن هل تعلم أن بعض الخيارات الغذائية يمكنها أيضاً تعزيز وظيفة الدماغ والذاكرة والتركيز.
نحن نعلم جميعا أن وجود المزيد من الطاقة أثناء النهار يؤدى إلى مزيد من الإنتاجية فى العمل، ولكن ماذا يمكننا القيام به لتحقيق ذلك؟
الأسماك الزيتية تحتوى على أهم العناصر الغذائية التى تقى من الأورام وتخفض الوزن والكولسترول الضار بالجسم.<br>
يعانى الكثيرون من مشاكل اضطرابات الهرمونات بالجسم، وهى المشكلة التى تواجه الرجال والنساء على حد سواء، وغالبا ما تنتج المشاكل الهرمونية .