رهاب النوم، المعروف أيضًا باسم قلق النوم أو الخوف من النوم، هو رهاب يصيب الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، يمكن أن يكون لهذه الحالة تأثير عميق على نوعية الحياة
الأرق وصعوبات النوم كثيرة ومتشعبة فاضطربات النوم قد تتمثل في انقطاع التنفس أثناء النوم، الشخير، الاستيقاظ لأكثر من مرة أثناء النوم أو الفزع والاستيقاظ
الكثير يواجه مشكلة التحدث أثناء النوم، فتستيقظ تجد من حولك يروون لك حكايات كنت قد سردتها أثناء نومك، وعند استيقاظك لا تتذكر أيا منها.
قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن هناك شيء بسيط وإن كان غريبًا - مثل إغلاق فمك أثناء النوم أن يحل عددًا كبيرًا من المشكلات الصحية الشائعة، بدءًا من رائحة الفم الكريهة وحتى الشخير؟
"لو نمت وانت زعلان هيجيلك سكتة قلبية "، جملة نسمعها دائما، دون أن نعرف مدى صحتها
كشفت دراسة أمريكية أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض الأرق لديهم خطر متزايد بنسبة 16 %للإصابة بالسكتة الدماغية
قالت صحيفة "الجارديان" البريطانية إن دراسة جديدة تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أحلام سيئة متكررة في منتصف العمر قد يتعرضون لمعدل أسرع من التدهور المعرفى.
نقدم نصائح عملية للتغلب على قلة النوم والأرق بحسب موقع trihealth.
إذا كنت تشك في إصابتك باضطراب في النوم فمن المحتمل أن تخضع لاختبار مخطط النوم (PSG) لتشخيص الاضطراب بشكل صحيح ولكن ما هو اختبار مخطط النوم وكيف يتم إجراؤه
الجاثوم.. ربما تشعرك هذه الكلمة بالرعب بسبب الخرافات المثارة حولها، ولكن هل هو حقاً "جن" أو "شبح" يجثم فوق صدر النائم ويمنعه من الحركة بشكل مؤقت؟..
علاج توقف التنفس أثناء النوم يمنع المضاعفات الصحية طويلة المدى وعلاج توقف التنفس أثناء النوم يكون بتغير نمط الحياة
يعاني الأشخاص المصابون بالخدار من نعاس مفرط لا يمكن السيطرة عليه أثناء النهار، حيث ينامون فجأة في أي وقت أثناء أداء أي نوع من النشاط..
فى هذا التقرير نقدم لك 8 أسئلة تساعدك على اكتشاف أمراض النوم، وفقاً لموقع "كلايفند كلينيك".
دراسة طبية حديثة كشفت النقاب عن أن انقطاع النفس الشديد أثناء النوم يمكن أن يسبب ضعف البصر أو العمى.
اللاغثالموس حالة طبية لا يستطيع الأشخاص أن يغلقوا جفونهم جزئيًا أو كليًا معها - فلا يحصلون أيضًا على بيانات بصرية أثناء النوم .
هل تعانى من سماع أصوات أو ضوضاء مفاجئة ومرتفعة أثناء النوم أو الاستيقاظ؟..إذا كانت إجابتك بنعم، فهذه أعراض اضطراب من أمراض النوم تسمى "متلازمة الرأس المنفجرة"
هناك بعض الأشخاص تحدث لهم اضطرابات القلق المرتبطة بالنوم، ومن أبرزها حالة تسمى "Somniphobia" أو فوبيا النوم،
اضرار قلة النوم على المدى الطويل عديدة وتشمل ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالنوبات القلبية ومرض السكرى وزيادة الوزن وغيرها من اضرار قلة النوم .
تحتفل هيئة الصحة البريطانية "NHS" بالأسبوع الوطنى للتوقف عن الشخير "Stop snoring week"، الذى بدأ أمس ويستمر حتى 26 أبريل.
النوم من أعقد العمليات الحيوية التى يقوم بها الإنسان ويؤثر على حياتك بشكل كبير، لذا إذا أصبت بأى اضطراب فى النوم ينعكس الأمر على حياتك وعملك.