الوقاية من الام العمود الفقرى

الأحد، 03 يونيو 2018 09:00 ص

يجلس موظفو المكاتب على الكراسى لفترة طويلة تمتد لـ8 ساعات، والعمل قد يستدعى انحناء الظهر أو الرقبة، مما يسبب فيما بعد آلاما بالظهر والرقبة..