نشويات بسيطة

الأحد، 02 أبريل 2023 12:00 ص

يحتاج الصائم إلى تناول وجبة متكاملة فى وجبة السحور لتعويض فترات الصيام التى تمتد إلى ١٤ ساعة خلال شهر رمضان.

الإثنين، 28 مايو 2018 11:00 م

وجبة السحور مهمة للغاية لأنها تعمل على الحفاظ على توازن الجسم.