إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتعانى من الشعور بالجوع، فعليك الاهتمام بالكثير من النصائح الغذائية التي تقاوم هذا الشعور، فضلاً عن الاهتمام بالنظام الغذائي بشكل عام دون إخلال به.
العشاء الثقيل له الكثير من المشكلات الصحية التى يوضحها الأطباء من خلال هذا التقرير .