ألم الركبة أحد أكثر الآلام الشائعة والمزعجة التى يعانى منها البعض، تزيد حدة هذه الأوجاع عند قدوم فصل الشتاء والشعور ببرودة الطقس.
تمزق الغضروف هو أحد أسباب ألم الركبة، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يسبب التهاب المفاصل والنقرس والالتهابات والحالات الطبية الأخرى
الاستيقاظ من آلام الركبة ليس دائمًا حميدًا، فإذا امتد ألم ركبتك إلى قدمك ، فقد يكون مرتبطًا بمشكلة عصبية.
تحدث آلام الركبة أو الظهر نتيجة إصابة أو وضعية غير صحيحة أو قلة ممارسة الرياضة.
أسباب آلام الركبة عديدة منها التعرض للإصابة في الركبة أو التهاب الأوتار ، وهناك أشياء تزيد من أسباب الألم منها زيادة الوزن .
علاج ألم مفصل الركبة يمكن أن تقوم به من خلال عدة خطوات بسيطة تساعدك على التخفيف من الألم والحصول على الراحة التى تريدها ..
من خلال "صحتك فى وصفة" نقدم وصفة لعلاج ألم الركبة من الزبيب والجيلاتين وبذور قرع العسل.